連日の事ながら猛暑の一日でした。来園されたアクティブシニアの皆様には教室・サークル・くつろぎ等で楽しくお過ごし頂きました。

■熱中症を予防するために
（1）暑さを避けましょう
・外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。
・外出する際は、帽子・日傘を活用する。
・扇風機やクーラーを利用する。
（2）体調を整えましょう
・のどが渇く前から、こまめに水分を補給する。
・バランスのとれた食事をとり、睡眠を十分にとる。
・体調が悪い時は、無理をしない。

本日の利用者数は253名でした。

「熱中症予防の手引き」の園内掲示